Receita de batata "frita" light

Quem não gosta de batata frita? Mas esse é um alimento extremamente sabotador de dietas. Um palitinho de batata frita tem 29kcal, é um absurdo, né? Agora a notícia boa é que uma batata inteira, feita desse modo tem apenas 72kcal, é muita diferença, não é?
E o melhor de tudo: fica igual batata frita de verdade e é muito mais fácil  de fazer.
Chega de papo e vamos logo ao que interessa:

O que vamos precisar:

• Batata
• 1 colher de chá de óleo
• Papel toalha
• Sal
• Recipiente que possa ir ao microondas e
• Microondas rs

Como fazer:

Lave as batatas, pique em rodelas e deixe-as de molho em água pura por 10 minutos. depois disponha-as no recipiente untado com o óleo (retire o excesso do prato com o papel toalha).Coloque o sal. Ponha no microondas em potência alta por 5 a 8 minutos. 

E depois, é só servir.

Muito fácil, né?

E sério, fica igualzinho.

Só uma dica: quanto mais fino você cortar, mais ela vai agarrar no prato e mais rápido vai ser para fazer. Se você cortar ela mais grossinha, vai precisar colocar por mais tempo no microondas, porém, será mais fácil de solta-las depois.

Gente, essa receita tá aprovadíssima ! Deliciosa e super saudável. Sério mesmo, façam em casa e me mandem o resultado, vou adorar saber a opinião de vocês.

Dúvidas deixem um comentário ou mandem um e-mail. Beijinhos